Die Ernährung spielt bei der Leistungsfähigkeit eine grosse Rolle. Was ändert sich, wenn ein schwankender Hormonhaushalt dazu kommt? Wie kann frau sich den Zyklus zu Nutze machen und mit gezielter Ernährung die eigene Leistung pushen? Wie geht frau damit um, wenn sie in der prämenstruellen Phase der Heisshunger packt? Und gibt es auch Lösungsansätze in der alternativen Medizin?

Nach dem spannenden Talk kannst du in der Diskussionsrunde deine Fragen zur zyklusorientierten Ernährung stellen.

Nach dem Talk erhältst du kostenlos eine schmackhafte Verpflegung von Nosh-Pots.

​